Jesień i zima to okres sprzyjający przeziębieniu i grypie. Jakie są między nimi różnice? Największą jest to, że przeziębienie zwykle przebiega dość łagodnie, nie wymaga leczenia antybiotykami (podobnie jak inne infekcje wirusowe) i rzadko pozostawia po sobie powikłania. Infekcje wirusowe, w tym przeziębienie sezonowe czy opryszczkę wirusową można z powodzeniem leczyć w domu, nie ryzykując wystąpienia powikłań.
Zostań w domu!
Pierwszą zasadą w odniesieniu do skutecznego i bezpiecznego leczenia infekcji wirusowych jest pozwolenie sobie na odpoczynek, wygrzanie się w łóżku i kilka dni w domowych pieleszach. Zwykle u osób chorujących na przeziębienie obserwuje się duży spadek energii, zmęczenie, brak apetytu, podwyższoną temperaturę, kaszel, katar i ból gardła.
Wszystkie te objawy połączone z apatią i bólem mięśni znacznie utrudniają wykonywanie codziennych obowiązków. Zaleca się, by w infekcjach wirusowych pozostać w domu 3-5 dni. W tym czasie odpoczniesz, organizm się wzmocni i szybciej wrócisz do formy i obowiązków. Dodatkową korzyścią z wyłączenia się na chwilę ze zwykłych aktywności jest zmniejszenie ryzyka powikłań i ograniczenie rozprzestrzeniania się choroby. Sezonowe infekcje wirusowe rozprzestrzeniają się drogą kropelkową – podczas kichania, kaszlu, mówienia. Zostając w domu chronisz innych np. dzieci, osoby w komunikacji miejskiej czy współpracowników.
Ratunek z apteki
Infekcje możesz z powodzeniem leczyć lekami dostępnymi bez recepty w aptekach. Zwykle największą uciążliwością dla chorych jest katar. Zatkany nos jest dyskomfortem, utrudnia oddychanie, jest przyczyną problemów ze snem, a stałe wycieranie nosa powoduje przesuszenie i podrażnienie skóry. Podobnie jest w infekcjach wywoływanych wirusem Herpes (odpowiedzialnym za opryszczkę), rzadko konieczne jest leczenie pod kontrolą lekarza. Niewielkie i nierozsiane zmiany możesz leczyć samodzielnie lekami i maściami dostępnymi w aptekach. Zaopatrując się w leki na sezonową infekcję wirusową, nie zapomnij o produktach udrażniających nos.
W zależności od odczuwanych objawów możesz je łagodzić innymi preparatami:
- ból gardła – ulgę w bólu przyniosą płukanki, spraye i tabletki do ssania. W silnym bólu ratunkiem mogą być tradycyjne leki przeciwbólowe.
- katar, zatkany nos – wybierz wodę morską w sprayu, która oczyści i nawilży nos. Oprócz tego ważne jest by zaaplikować krople, które udrożnią nos na kilka godzin.
- preparaty wzmacniające odporność – poprawią twoje samopoczucie i sprawią, że szybciej staniesz na nogi. Warto je stosować już podczas pierwszych objawów. Leki i preparaty wpływające na zwiększoną odporność są pomocne również w innych infekcjach wirusowych np. podczas częstych epizodów opryszczki wywoływanej przez wirusy Herpes. Przykładem produktów wzmacniających odporność jest np. Neosine lub Groprinozin. Jeśli chcesz się chronić przed nawracającą opryszczką, zamiennie z Neosine możesz zastosować miejscowe leki przeciwwirusowe np. Zovirax.
- leki przeciwbólowe i przeciwzapalne – przyniosą ulgę i pomogą obniżyć temperaturę ciała. W opryszczce pomogą w przypadku bardzo rozległych zmian.